Treinamento Personalizado
Treino Online / Vdeo Aula
O treinamento on-line tem como finalidade ser um meio prático e dinâmico para a prescrição de um treinamento físico eficiente, respeitando o tempo disponível, individualidade biológica e objetivos.
Vídeo - O treinamento por vídeo ocorrerá atraves de vídeo chamada, utilizando a plataforma que o cliente preferir, como Skype, Whatsapp, Zoom entre outros, com duracao de 1 hora, onde o professor estará vendo e sendo visto pelo cliente, orientando assim todos os detalhes do treino como execução, intensidade das cargas, quantidade de repetições e séries, entre outros detalhes que ao vivo podem ser modificados ou adaptados conforme a necessidade.
OnLine - Através deste serviço de consultoria, os clientes receberão uma planilha ou ficha personalizada de treinamento, dependendo de seu objetivo, por Whatsapp, Email ou outra plataforma que preferir com todas as informações sobre seu treino, incluindo cargas , repetições, séries, imagens e fotos dos exercícios, que será realizado sem a presença do professor.
O cliente poderá agendar treinamentos técnicos orientados juntamente com a presença do professor que será utilizado para avaliar e corrigir aspectos do treino, estes treinos serão cobrados separadamente do treinamento mensal. 
Cardiovascular
Treino onde engloba atividades como melhora do condicionamento físico, emagrecimento, corridas e também treinamento para competições como provas de corrida, triathlon, duathlon e ciclismo. Musculação
Treino de Musculação com objetivos estéticos, hipertrofia e competições.
Se você está interessado em começar a treinar, entre no link contato e mande suas informações e dúvidas, rapidamente você receberá retorno e logo começará seu treino personalizado.